＊発狂する前に、まずは知ることから
首のシワやたるみは、年輪のように増えるものだと思ってませんか？
ご自身の目では、見えないですが、意外と後ろにも出来てます。
残酷ですが、見た目を首から上で、判断することが多いと思います。
その首にシワやたるみがあると、老けたように見えてしまいます。
さらに、首が縮まるような状態だと、お顔と全体が、太っているような印象になります。
では、なぜシワやたるみが出来るのか？また何が悪いの？
というところをお伝えしていきます。
大きく分けると、２つのことが考えられます。
・水分不足
・姿勢
水分不足では
水分を保持する成分が足りないことで、皮膚に潤いやハリがなくなる。
そもそも水分保持の元となる水をあまり飲まない。
これでは栄養は届けられません。
姿勢では
デスクワークが多く、スマホも使ってると、自然と首が前に下に傾く。
この状態は、皮膚のハリをなくし、たるみやすくします。
また、動きの少ない首は、脂肪がつきやすくなり、首の後ろのシワが出来ます。
首は、本来少し前方へカーブがあるのが理想。
＊ストレートネックは、前方へ傾くが、理想のカーブをなくしてる状態。
関係ないように思える、寝姿勢も注意が必要です。
枕と寝具との間に高低差がある（写真のような状態）とわかりやすいと
思いますが、大きな原因の一つになります。
首の前後に、シワやたるみが、出来る状態でいるということは、
筋肉を硬くし、血流に問題を起こしやすく、脳や心臓の負担が大きくなります。
「老化現象」で、終わらせずに、気にしてみてください。
ちなみに首の状態は、お顔でも同様なことが考えられます。
身体に関して大事なのは、先ずは内側からしっかり。
それから、必要に応じて、外側も。
理想の姿勢を作り、根幹から、キレイを目指しませんか？
ご相談、お待ちしております。
JR新宿駅 徒歩10分 藤井施術院
