『準備ですべてが決まる』なんて言葉があるように、とても重要です。
日本・アメリカで数々の偉業を成し遂げて、先日、選手人生を引退された
『鈴木 イチロー選手』は怪我が極端に少ないことでも有名です。
その、イチロー選手は、準備をとても大事にすることで知られています。
マリナーズ時代にシアトルへ観戦行った時も、常に身体をどこかしら動かして、
他のどの選手よりも念入りに準備をしてました。
それでは、「健康で過ごすための準備とは？」
心構えについて、少しお伝えしたいと思います。
例えば、以下のようなことを口にしたり、思い込んでませんか？
・ストレートネックと言われたから、小さい頃からだから、治らない。
・年齢が年齢だから、しょうがない。
・生まれつき身体が硬い・前屈はここまでしか出来ない。
などなど
これら、経験から起きる「思い込み」は、あなたが健康になろうとしてる時や
その前に「大きな壁」となります。

まず、「健康になりたい」という考えや行動が大事です。
その為に出来ることは
良くならない・治らない。とその場で考え込む。ではなくて
↓
「どうすれば良くなるか？治るのか？」ということに考えを切り替えて、
それを探す、具体的な行動が健康への近道となります。

今、お悩みの症状や状態、年齢など、健康になる過程で、多少影響はありますが、
ほとんどのケースは、お一人お一人に時間の差があるくらいです。
最近、施術の日々を通して、思うことは、
『健康って、意外とあなたのすぐ側にあります』ということ
JR新宿駅 徒歩10分 藤井施術院
