メルマガと連動してる水シリーズの第3回目
水は血液をサラサラにしてくれるとお伝えしました。
『血液の80％は水分』です。
そのために、水と血液には深い関係があり、濃くなったり、
薄くなったり、常に変動する血液の濃度を適度に保つ
働きをしているのが『水』なのです。
肩こり・腰痛などの病気は、水分不足が原因の1つです。
体内が適度な水分で満たされていない場合、血液中の水分が減り
濃縮されてしまっても、これを補うことができません。
そのため血行・血流が阻害され、血栓ができやすくなると
さらなる、重大な結果を招いてしまいます。
肩こり・腰痛対策としても、
全身の細胞にくまなく栄養が行き届くようにするためにも、
水を充分に飲み、血液をサラサラの状態にしておくことが必要です。
ちなみに、心筋梗塞・脳梗塞などが早朝から午前中にかけて
多いのは、睡眠中は水分補給がなく、午前4時〜8時にかけて血液の粘度が
最も高くなるからともいわれています。
血栓の心配がある人は、特に、睡眠の前の1日でしっかりと
水を飲みように心がけることがオススメです。
JR新宿駅 徒歩10分 藤井施術院
藤井施術院 代表
根幹療法士 藤井 雄治
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