iPhone・ipadなどが発売されて以降、
多くの方が使ってらっしゃると思います。
そして、日頃なんとなく行っている
＊首を30〜60°くらい傾けた姿勢で、過ごしていたらどうでしょうか？
現代の日本人は、
8〜9割の方が、肩・首こりの症状を持っていると言われてます。
その肩こりの原因の多くが、血行不良ということは、
御存知だと思います。
また、こういった姿勢をとりつづけることは
首・肩を中心に筋膜・筋肉が動きにくくなり、硬くなり
血流が悪くなります。
さらに、悪化すると首から腰までを背骨とすると、
自立神経の根元である神経根と、その束の大元である脊髄を
守ってくれている背骨がゆがんで行きます。
その背骨が歪むことによって、大事な神経が出ている背骨の小さい穴が
狭くなってしまい圧迫されてます。
その結果痛みやしびれ、内臓などの障害へつながります。
ちょうど水道につけたホースを潰すと水が出なくなるのと同じイメージです。
本来の働きが出来なくなります。
自律神経をいい状態に保つために、良い姿勢を維持することは
非常に重要です。
以前の投稿で、自律神経のバランスを整える方法として
「耳を刺激すると良い」ということをお伝えしました。
今回はもう一つ「身体を整える」ということをご提案いたします。
一度本来の体の状態を思い出してみませんか？
ご予約お待ちしています。
JR新宿駅 徒歩10分 藤井施術院
藤井施術院 代表
根幹療法士 藤井 雄治
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