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ノルディックウォーキングってなに？ 下の画像ようなポールを使って歩く、運動であり、スポーツです。 始 続きを読む …

「正月太り」にお困りですか？ 世間的に、正月太りが話題になるタイミングで、クライアント様から ご報告 続きを読む …

いつまでも、好きなことを好きなだけしたい。 私たちが現代、かかえる健康の問題の多くは、外から受ける急 続きを読む …

＊キレイな花を咲かすには良い土・耕す・水で決まります。 私たちの生活は、朝から選択の日々です。 何時 続きを読む …

究極のダイエット法を教えます。    明日からダイエットする・・・。 ダイエットしたいと思ってるんだ 続きを読む …